“冷え”が原因で「不眠・寝不足」！簡単対処法とは？

布団に入っても手足が冷えて眠気が来なくて

眠るまでにしばらく時間のかかってしまう人、

身体の“冷え”と眠れない事には、大きな関係があるのです！

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タグ：冷え 不眠 寝不足 布団 身体の冷え おやすみモード 入浴 悪循環 体温調整

“冷え”で寝付きが悪い？睡眠を左右する冷えとの深い関係！

「寝付きが悪い…」

「夜、冷えて目が覚めてしまう…」

「朝起きるとダルい…」


こんな症状ありませんか？

そんなアナタは、実は体が冷えてしまっている可能性があります！

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